Как выработать привычку вовремя посещать гинеколога?
В идеале обследование у гинеколога нужно проходить не реже 1 раза в год – такая периодичность позволяет женщинам быть уверенными в состоянии здоровья своей репродуктивной системы.
Люди, которые имели несчастье столкнуться с гинекологами в период СССР и чуть позже, испытывают перед этими специалистами бессознательный ужас. В то время речь не шла о сервисе и деликатности, все процедуры были, мягко говоря, неприятными, и все это часто сопровождалось крайне неуместными словами. В итоге стресс от посещения гинекологов накладывает отпечаток на всю жизнь.
Сейчас эти женщины, столкнувшиеся с подобным обращением, уже взрослые, но иррациональный страх перед посещением гинеколога у многих сохранился до сих пор. Несмотря на то, что медицина ушла далеко вперед, сервис в этой сфере улучшился многократно – они все равно откладывают визит к врачу «до последнего», пока не появится проблема, которую уже невозможно игнорировать. И, увы, зачастую уже бывает поздно – выявленные проблемы диагностируются на такой стадии, когда приходится прибегать к крайним мерам.
Уже выросло новое поколение, которое не сталкивалось с такой «карательной медициной» времен СССР, но воспоминания и ассоциации мам и бабушек все равно передаются по наследству. Разумеется, это делается неумышленно, но факт остается фактом – многие женщины и девушки, даже самые молодые, всячески избегают походов к гинекологу именно потому, что в их сознании это ассоциируется с опасностью, негативом и дискомфортом.
Проблема решается достаточно просто – нужно найти «своего» гинеколога, посещение которого станет для Вас не стрессом, а рядовой процедурой, необходимой для здоровья.
И как же найти такого специалиста? Здесь все средства хороши – соберите рекомендации знакомых, изучите форумы, при рассмотрении конкретной кандидатуры обязательно посмотрите отзывы. Если вы выбрали врача, и он вам все равно не понравился – прислушайтесь к своим ощущениям и не забудьте оставить отзыв на сайте клиники, что именно было не так. Будьте уверены, это очень важно, и на основании таких отзывов клиники проводят огромную работу с персоналом и даже пересматривают кадровую политику.
Создаем правильную привычку:
- Если Вы давно не были у гинеколога – выберите ближайший свободный день и запишитесь в клинику.
- Изучите отзывы о выбранной клинике и конкретно о тех врачах, которых планируете посетить. Если что-то в отзывах Вас смущает – позвоните в клинику и задайте интересующие вопросы.
- Создайте для себя напоминания о визите в любом удобном формате. Например, это могут быть как напоминания в телефоне, так и физические записки на видных местах в доме – главное, чтобы вы их точно видели и не могли игнорировать.
- После визита к гинекологу придумайте себе приятное занятие, которое всегда поднимает вам настроение – например, посещение кафе, встреча с друзьями, поход в кино, велопрогулка и пр. Не важно, сколько вам лет – никогда не поздно создавать полезные ритуалы и ассоциации. Если вам тяжело заставить себя посетить гинеколога, и визит к врачу хочется чем-то компенсировать – сделайте это, чтобы научиться работать со своими страхами.
Если вы хотите получить гарантированно квалифицированную медицинскую помощь и лучший сервис в сфере гинекологии — нужно просто записаться к гинекологу в клинику «За Рождение». Здесь вас ждут лучшие специалисты Москвы, которые имеют огромный опыт в решении любых проблем, связанных с функционированием женской репродуктивной системы.