Как найти Индекс Массы Тела (ИМТ)
Содержание
ИМТ калькулятор. Что такое ИМТ (индекс массы тела)?
Для того, чтобы определить свой тип тела (полный человек, в норме или слишком худой) был изобретён такой надёжный индикатор, как ИМТ (индекс массы тела).
Для определения нормы существует его специальное соотношение, которое выражается в цифрах. В редких случаях, ИМТ может быть скорректирован из-за особенностей типа фигуры, толщины костной ткани и от массы мышечной ткани. Но как показывает практика, этот индикатор соответствует общей картине.
Чтобы понять какой у вас тип тела и есть ли отклонения от международной классификации, сравниваем свои показатели по таблице.
Как рассчитать ИМТ?
Рассчитывается он как соотношение массы тела к росту. Нужно ваш вес разделить на рост в квадрате.
Например, при весе 75 кг, росте 170:
(1,70) : 75кг : 1,70²= 25,95 или 75кг : (1,7*1,7)=25,95
Для облегчения высчитывания ИМТ, можно воспользоваться нашим калькулятором:
Онлайн калькулятор Индекса Массы Тела (ИМТ)
(c) Calculator-IMT.com | Calculator-IMT.com
Как рассчитать идеальный вес?
Чтобы определить к чему стремиться, т.е. рассчитать ваш идеальный вес, нужно идеальный ИМТ (а это — от 18,50 до 24,99) умножить на квадрат роста в метрах.
Например, при росте 1,70 м и среднем ИМТ = 21 расчёт будет выглядеть так:
1,70² * 21 = 60,7 или (1,70 *1.70) *21= 60,7