Женские травы: для успокоения и против воспаления
Лекарственные травы издавна используются для лечения самых разнообразных болезней. Будь то головная боль, гипертония, сахарный диабет или дерматит – у природы найдется лекарство.
Большая часть женщин следит не только за своим здоровьем, но и внешним видом. Иногда на заботу о себе может не хватать времени. Добавить к этому недосыпание, стресс, плохое питание – уже появляется необходимость использовать успокоительные травы.
Травы для успокоения нервной системы
Женская нервная система ежедневно подвергается эмоциональной нагрузке. Частые перепады настроения не приводят ни к чему хорошему. Чтобы справиться с этим состоянием, можно использовать:
- аморфу кустарниковую;
- дербенник иволистный;
- зюзник европейский;
- кору вяза;
- кирказон обыкновенный;
- траву цикория;
- кору осины;
- саган дайля;
- оберну обыкновенную;
- траву чистеца болотного.
Список немаленький, есть из чего выбрать. Некоторые травы можно комбинировать между собой – об этом можно прочитать на страничках сайта «Большой Пенек». Из лекарственных трав готовят чаи, отвары и водные настои. Принимать их следует регулярно: от нескольких выпитых чашек толку будет мало. Но и налегать на лекарства, пусть и натуральные, не рекомендуется. Особенно это касается будущих мам и кормящих женщин – этим категориям нужно и вовсе посоветоваться с врачом перед применением какого-либо лекарственного средства.
Ванны против воспаления
Противовоспалительные ванны – популярная процедура, которая помогает справиться с кожными болезнями. Они усиливают кровообращение, расслабляют или тонизируют организм (в зависимости от выбранного средства), увлажняют или подсушивают кожу, снимают раздражение и зуд. Да и любая теплая ванна способна улучшить настроение, поспособствовать более крепкому сну.
Какие травы используют для противовоспалительных ванн:
- чистец болотный;
- частуху подорожниковую;
- рогоз узколистный;
- ряску болотную;
- тростник обыкновенный.
Чтобы приготовить противовоспалительную ванну, необходимо вначале приготовить сам травяной настой. Для каждого растения – свой рецепт, посмотреть их можно на сайте магазина «Большой Пенек». Жидкость нужно вливать в теплую ванну (горячая – сушит кожу, не всегда положительно сказывается на самочувствии).
Ванну следует принимать 20-25 минут, несколько раз в неделю. С осторожностью к процедуре нужно отнестись сердечникам и беременным женщинам. Лучше проконсультироваться с врачом – он подскажет, насколько будет полезна такая ванна.