Продукты — чемпионы женской красоты и молодости

Как сохранить молодость?

• Продукты — чемпионы женской красоты и молодости. 
• Питание женщин для сохранения  продления молодости (этот семинар должна посмотреть каждая женщина!)

Данная запись что-то вроде шпаргалки на видео, расположенное ниже (лектор Бутакова О. А.) о кислотно-щелочном балансе в организме, который в прямом смысле влияет на сохранение молодости и здоровья женского организма не только после 40 лет, но и в молодом возрасте.

 

 

Очень рекомендую посмотреть само видео, поскольку лектор не только хороший специалист, но и интересная и весёлая личность. Получите массу позитивных эмоций и жизненно полезных знаний.

Так как семинар достаточно долгий (но информативный!), я подумала, что имеет смысл составить шпаргалку со списком перечисленных продуктов, дабы он всегда был на виду и не нужно было искать его по всему видео семинару.
Здесь я привожу список 10 самых полезных продуктов питания для женщин, которые Бутакова О. А. перечисляет на этом семинаре. Итак:

Чемпионы женской красоты и молодости

1. авокадо
2. брокколи
3. кочанная капуста
4. шпинат
5. морковь
6. абрикос
7. сельдерей
8. черника, земляника, клюква
9. виноград (чем краснее, тем лучше)
10. группа цитрусовых (лимон, грейпфрут, апельсин)

Продукты данной группы отбирались по следующим характеристикам:

1. антиоксидантные свойства
2. витаминно-минеральный состав
3. противораковые свойства
4. воздействие на состояние кожи, костей, волос, репродуктивной функции.

 

Питание женщин для сохранения молодости

Т. Денисова для «Comfort zone»