Выдели себе час в неделю — и побалуй своё тело!

Как правильно делать обёртывания от целлюлита

Выполнив процедуру обёртывания один раз, вы сразу поймёте её положительное влияние на кожу и на ваше самочувствие в целом. Возможно процедура обёртывания  войдёт в одну из ваших полезных привычек, к тому же это очень хороший способ сэкономить на походах в спа-салон.

Обязательно выделите себе час свободного времени, когда вас никто не будет беспокоить. В основном обёртывание применяют для избавления от целлюлита или во время похудения, поэтому при таком обёртывании желательно иметь тёплое обтягивающее бельё, что значительно поможет потерять лишние сантиметры при выделении пота, а так же избавиться от токсинов, выходящих вместе с ним.

Если вам не нужно избавляться от целлюлита и худеть, то при простом оздоровительном обёртывании можно обойтись без утепления, просто лечь, прикрывшись лёгким одеялом.

Начнём с того, что нужно подготовить:

• тонкая обёрточная плёнка;
• широкая кисточка;
• тёплое бельё, желательно плотно обтягивающее фигуру;
• состав для обёртывания;
• скраб (или сделать его самостоятельно, к примеру — из кофе, манки или других мелких круп, смешав их с мёдом,сливками, добавив несколько капель витамина А или оливкового масла);

Перед началом обёртывания желательно принять ванну, немного распарив тело и выполнив лёгкий массаж проблемных зон со скрабом. Скраб смыть, растереть тело грубым полотенцем до красна. Затем нанести состав на проблемные участки, при этом туго обматывая проблемные зоны тонкой плёнкой и аккуратно надеть тёплое бельё, стараясь не сдвинуть плёнку.

Состав для обёртывания удобно наносить широкой кисточкой, но можно обойтись и без неё. Всю процедуру нанесения состава и снятие плёнки после обёртывания, лучше проводить в ванной, так как не надейтесь что у вас всё получится аккуратно, стоя перед зеркалом. Всё равно после завершения процедуры придётся мыть пол. Не раз проверено на опыте…

Возможно применение другого варианта обёртывания, при котором состав наносится тонким слоем на хлопчатобумажную или льняную ткань. Можно использовать марлю, сложенную в несколько слоёв или специально выделенное для этой процедуры полотенце (из льна или хлопка). Оборачиваем проблемные зоны, закрепляем плёнкой и надеваем бельё.

После обёртывания желательно выделить себе время чтобы спокойно полежать, почитать или посмотреть интересную программу, послушать музыку… При выполнении работ по дому, связанных с движениями, плёнка будет сползать с проблемных зон и ваше драгоценное время будет потрачено впустую.

Как правильно смывать состав для обёртывания

После завершения процедуры обёртывания снимите плёнку и ополоснитесь под теплым душем без применения моющих средств для тела. Вода должна быть не горячей, а чуть-чуть тёплой. Если состав смывается с трудом — используйте мягкую мочалку.

После процедуры обёртывания наносить крем не нужно. Ваша кожа и так получила необходимые полезные элементы в достаточно больших количествах. Допустимо сделать лёгкий массаж или сполоснуть тело настоем лечебных трав.

И один полезный совет напоследок: не бросайтесь сразу к выполнению домашних обязанностей. Раз вы уже выделили себе время на обёртывание, то завершите процедуру красиво. Расслабьтесь и посидите минут 15 за чашечкой травяного чая, дав организму спокойно прийти в норму.

Процедура обёртывания считается одним из самых действенных методов в борьбе с проблемами целлюлита и во время процесса очистки и омоложения организма. Ещё одно немаловажное её достоинство в том, что процедуру обёртывания вы можете делать в домашних условиях, не прибегая к услугам специалистов и в любое удобное для вас время.

С. Новицкая специально для Comfort zone