Сухость в глазах при ношении контактных линз: причины, симптомы и способы борьбы

Контактные линзы давно стали удобной альтернативой очкам и популярным средством коррекции зрения. Однако многие люди сталкиваются с проблемой сухости глаз при их ношении. Этот неприятный симптом может существенно снизить комфорт и даже привести к отказу от линз. Разберём причины возникновения сухости глаз, симптомы и эффективные методы борьбы с этой проблемой.

Причины сухости глаз при ношении контактных линз

Сухость глаз при ношении контактных линз может возникать по нескольким причинам:

1. Снижение уровня слёзной плёнки: Контактные линзы покрывают поверхность роговицы, и, даже несмотря на высокотехнологичные материалы, слезная плёнка часто не распределяется так, как на чистой поверхности глаза. Это может привести к снижению её количества и нарушениям увлажнения. Узнать подробнее можно на сайте https://artelac.by/produkte/artelac-splash/.
2. Испарение влаги из линз: Многие контактные линзы, особенно гидрогелевые, содержат много воды для комфорта, однако такая влага испаряется, если воздух в помещении сухой (например, в отапливаемом или кондиционируемом помещении).
3. Материал линз: Современные линзы изготавливаются из различных материалов, которые могут по-разному влиять на уровень увлажнения глаз. Силикон-гидрогелевые линзы обладают высокой воздухопроницаемостью, но они могут впитывать влагу с поверхности глаза, что иногда приводит к сухости.
4. Синдром сухого глаза: Если у человека изначально есть проблемы с увлажнением глаз, например, вызванные нарушением выработки слезы, то контактные линзы могут усугубить этот синдром.
5. Неправильный уход за линзами: Загрязнение линз белками или липидами, а также использование неподходящих растворов для хранения может повлиять на комфорт и усилить сухость.

Симптомы сухости глаз

Сухость глаз при ношении контактных линз проявляется следующими симптомами:

• ощущение «песка» в глазах;
• покраснение глаз и чувство жжения;
• повышенная чувствительность к свету;
• дискомфорт и затуманивание зрения;
• желание снять линзы, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Эти симптомы могут возникать как сразу после надевания линз, так и через несколько часов носки, и усиливаться к концу дня.

Способы борьбы с сухостью глаз

Для того чтобы избавиться от сухости глаз, важно выяснить и устранить её причину. Вот несколько эффективных способов улучшить увлажнение и комфорт при ношении контактных линз:

1. Использование увлажняющих капель: Капли для глаз (искусственные слёзы) помогают восполнить недостаток влаги и быстро устраняют ощущение сухости. Выбирайте капли, совместимые с ношением линз, и обращайте внимание на состав: лучше использовать капли без консервантов, чтобы избежать раздражения.
2. Выбор линз с высоким уровнем влагоудержания: Существуют контактные линзы, разработанные специально для людей с проблемой сухости глаз, они помогают удерживать влагу на поверхности глаза и обеспечивают длительный комфорт.
3. Регулярная смена линз: Чем чаще меняется пара линз, тем меньше на них накапливается отложений, которые могут вызывать раздражение. Однодневные линзы минимизируют этот риск, так как их не нужно чистить и хранить.
4. Поддержание влажности воздуха: Используйте увлажнитель воздуха в помещении, особенно в отопительный сезон или при работе с кондиционером, так как сухой воздух может способствовать испарению влаги с поверхности линз.
5. Периодический отдых для глаз: Особенно если вы много работаете за компьютером или часто читаете, делайте перерывы, снимая линзы на некоторое время или используя «правило 20-20-20»: каждые 20 минут переводите взгляд на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров), на 20 секунд.
6. Консультация с офтальмологом: Если сухость глаз становится постоянной проблемой, лучше обратиться к специалисту. Возможно, вам порекомендуют сменить тип линз или назначат дополнительные увлажняющие средства для глаз.

Профилактика сухости глаз при ношении линз

Для того чтобы избежать сухости глаз при использовании контактных линз, следует придерживаться некоторых профилактических мер:

• Соблюдайте правила гигиены: Мойте руки перед тем, как надевать или снимать линзы, правильно очищайте линзы после использования, и не допускайте контакта линз с водой.
• Избегайте загрязнённых мест: Если вы находитесь в месте с сильным загрязнением воздуха (пыль, дым), старайтесь защищать глаза от прямого воздействия или снимайте линзы, если это возможно.
• Следите за питанием: Включение в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, помогает поддерживать здоровье слёзных желёз и улучшает увлажнение глаз.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы регулярно испытываете дискомфорт, связанный с сухостью глаз, или у вас появляются другие тревожные симптомы (сильное покраснение, боль в глазах, нарушение зрения), важно обратиться к офтальмологу. Специалист поможет выявить причину сухости, предложит подходящее лечение или скорректирует подбор линз и капель.

Сухость в глазах при ношении контактных линз — распространённая проблема, которая поддаётся коррекции. Современные методы увлажнения, выбор качественных линз и соблюдение правил гигиены помогут избежать этого неприятного симптома. Главное — внимательно относиться к своим глазам и вовремя принимать меры, чтобы контактные линзы оставались удобным и безопасным решением для коррекции зрения.