Home » Женские секреты » Диеты и похудение » Как найти Индекс Массы Тела (ИМТ)

Как найти Индекс Массы Тела (ИМТ)

ИМТ калькулятор. Что такое ИМТ (индекс массы тела)?

imt-kalkulyator-minДля того, чтобы определить свой тип тела (полный человек, в норме или слишком худой) был изобретён такой надёжный индикатор, как ИМТ (индекс массы тела).

Для определения нормы существует его специальное соотношение, которое выражается в цифрах. В редких случаях, ИМТ может быть скорректирован из-за особенностей типа фигуры, толщины костной ткани и от массы мышечной ткани. Но как показывает практика, этот индикатор соответствует общей картине.

Чтобы понять какой у вас тип тела и есть ли отклонения от международной классификации, сравниваем свои показатели по таблице.

imt-kalkulyator

 

imt-kalkulyator-vozrast

Как рассчитать ИМТ?

Рассчитывается он как соотношение массы тела к росту. Нужно ваш вес разделить на рост в квадрате.

Например, при весе 75 кг, росте 170:

(1,70) : 75кг : 1,70²= 25,95 или 75кг : (1,7*1,7)=25,95

Для облегчения высчитывания ИМТ, можно воспользоваться нашим калькулятором:

Онлайн калькулятор Индекса Массы Тела (ИМТ)

(c) Calculator-IMT.com | Calculator-IMT.com

Как рассчитать идеальный вес?

Чтобы определить к чему стремиться, т.е. рассчитать ваш идеальный вес, нужно идеальный ИМТ (а это — от 18,50 до 24,99) умножить на квадрат роста в метрах.

Например, при росте 1,70 м и среднем ИМТ = 21 расчёт будет выглядеть так:

1,70² * 21 = 60,7 или (1,70 *1.70) *21= 60,7

 

0
(Visited 465 times, 44 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*